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6个加快新陈代谢小技巧 帮你燃烧卡路里!2019年11月15日

6个加快新陈代谢的好方法,帮你轻松减掉更多脂肪,一起了解一下吧![详情]

科学跑步不会伤关节2019年11月15日

竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%,久坐不动人群为10.2%,而健身跑步者仅为3.5%。那么怎样跑步才是科学正确的呢?[详情]

秋季皮肤脱皮 多保湿减少洗澡次数2019年11月15日

“燥”为秋冬季的主气,燥气伤人,以耗伤津液为主,故见皮肤干燥、口鼻黏膜干燥、干咳等症状,治疗应以滋养阴液、润燥为主。[详情]

温水比热水养生2019年11月15日

中医提倡多喝热水,尤其是在寒冷的冬季。[详情]

力量训练好处不止增肌 四个动作减腋下赘肉2019年11月15日

越来越多的人进入健身行列,有的人健身为增肌,有的人健身为减肥,健身都能为我们带来哪些好处?[详情]

运动三分钟就有保健功效2019年11月14日

无论之前是怎样的运动量,现在开始运动都与全因死亡率降低有关[详情]

秋冬交替,皮肤痛痒怎么办?2019年11月14日

皮肤干燥会导致皮肤瘙痒。一般多见于成人,瘙痒常从一处开始,逐渐扩展到全身。常为阵发性,尤以夜间为重,严重者呈持续性瘙痒伴阵发性加剧。...[详情]

防蓝光眼镜真能预防儿童近视?2019年11月14日

近期,一种宣称“能防蓝光、防辐射、甚至能防近视”的防蓝光儿童眼镜在家长圈里流传开来。防蓝光眼镜是否能达到商家宣传的效果?[详情]

新规:保健品命名不得涉及疾病防治2019年11月14日

国家市场监管总局对外发布《保健食品命名指南(2019年版)》,为保健食品如何命名指明了方向。[详情]

为啥说"冬吃萝卜"?青红白萝卜功效各不同2019年11月14日

冬天吃萝卜有什么讲究吗?萝卜到底怎么吃?[详情]

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